Według autorów znakomitej książki „Uwięzieni w słowach rodziców”
Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
wyróżniamy tzw. zaklęcia zakazu i nakazu, które oznaczają różne zachowania.
„Gdy byliśmy dziećmi, zwykliśmy myśleć, że
gdy dorośniemy, przestaniemy być wrażliwi.
Lecz dorosnąć to znaczy zaakceptować wrażliwość.
Bycie żywym, to bycie wrażliwym.”
Madeleine L’Engle